Manfaat dan Pelaksanaan Tummy Time Pada Bayi.

Oleh /

 

 Tummy
time  yaitu latihan penumpuan berat badan dengan memposisikan bayi
pada perut atau tengkurap. Manfaat dari tummy time exercise meningkatkan
kontrol kepala dan menguatkan otot leher, bahu, lengan dan punggung.
 Chartered
Physiotherapist in Paediatrics merekomendasikan tummy time karena mencegah
terjadinya delay atau penundaan bayi mendapatkan keterampilan-keterampilan
gerakan. 
Tummy time dapat dilakukan sejak anak baru lahir, berikut berapa manfaat tummy timme dan pelaksanaanya.

Manfaat Tummy Time

Tummy time memiliki banyak manfaat dalam menunjang perkembangan
kemampuan motorik bayi antara lain :
  1. tummy
    time merangsang kemampuan bayi untuk menjaga keseimbangan tubuh
  2. melakukan koordinasi pada paha, dan mengontrol gerakan kepala. 
  3. dalam posisi tengkurap, bayi berlatih menggunakan tangannya untuk meraih
    sesuatu. Itu adalah kemampuan yang menjadi bekal untuk merangkak. 
  4. Selain itu,
    dalam posisi tengkurap, bayi membiasakan diri untuk melihat apa yang ada di
    sekelilingnya dari sudut pandang berbeda, melatih bayi mengangkat leher dan
    memutar kepala sambil menjaganya agar tetap tegak, sehingga otot leher dan
    bahunya kuat.
Baca Juga  10 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

Pelaksanaan Tummy Time

Pelaksanaan tummy time dengan memposisikan bayi tengkurap pada
permukaan yang datar. Tummy time dilakukan sambil melakukan aktivitas, dalam
hal ini dengan exercise atau latihan. Exercise yang diberikan berupa terapi latihan
untuk menstimulasi mengangkat kepala.
untuk
merangsang bayi mengangkat kepala diberikan latihan dengan cara posisi tidur
tengkurap, pada kedua tungkai bawah kaki dipegang dengan satu tangan dan
tangan satunya diletakkan pada punggung atas diberikan sentuhan yang lembut. 
Scroll to Top